La auto-imagen se forma a lo largo de los años a través de los diferentes mensajes que has recibido de aquellos que te rodean y su interiorización crea la idea que tienes de ti mismo. Hay muchos factores que pueden afectar nuestra autoestima por tanto entenderlos y analizar aquello que contribuye a mermarla y por qué, puede facilitar un mayor entendimiento y automotivación para así incrementarla. La identidad está compuesta por varios factores como tu cultura, idioma, familia, educación y valores morales entre otros.
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